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てしかが リトリート
～自然の力に触れ、心身の「回復力」を実感する～
従来の対面カウンセリングの枠を超え、弟子屈の圧倒的な自然環境を活かした体験的なプログラムです。森・水・土・香り、そして身体感覚といった五感を通じたアプローチを取り入れています。
「実感」を取り戻すプロセス
「治療を受ける」という
受動的な形ではなく、
自然の中での
マインドフルネス体験
（MBRPの知見を活用）等を通じて、あなたの中に備わっている
自らの「回復力」を取り戻していく
プロセスを支援します。
五感をひらくワーク
森の香りを嗅ぐ、
土に触れる、
水の音を聴く。
そんなシンプルな体験が、
思考を止めて
「今、ここ」の
自分を整える助けになります。
対 象
日常の喧騒、情報の波から
一歩退き、
深い静寂に身を置きたい方。
雑音の中でも揺るがない
「内なる平和」を
育みたいすべての方に。
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